年末の肩コリにおススメのセルフケア
080-6432-8501
〒857-0051 長崎県佐世保市浜田町2-21
受付時間：10：00～18：00（予約制）
定休日：祝日
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年末の肩コリにおススメのセルフケア
おはようございます😃
長崎 佐世保
佐々 平戸 松浦
川棚 波佐見 大村 諫早
むくみ ダイエット 鬱
くいしばり 猫背 反り腰
肩コリ 腰痛 五十肩
小顔矯正 骨盤矯正
ブライダル
リンパセラピスト資格スクール
マッサージではなく
服を着たまま
リンパの流れを優しく整える
リンパ ケア 佐世保です(*^_^*)
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
新春の縁起物
金箔スワギー 2500円
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
今年もあとわずか。
大掃除やら年賀状やら
買い物やら
街中全てが忙しモードに見えます。
肩に力が入り
呼吸が浅くなりがちなので
この体操で
肩の力を抜きましょう💕
✨胸を開いて姿勢を良くする体操✨
①手のひらをキラキラと揺らす
②手の甲を体側に向けてパタパタ
③両肩を耳に引き上げて一気に脱力
一気に脱力がポイントです😁
人間忙しいと
ついつい肩がすくんで
胸が縮んでしまうから
一日何回かやって欲しいな〜
③だけでもいいから。
トイレのたびにやると決めたら
無理なく継続できますよ✨
もちろん
サロンにいらっしゃるお時間がありましたら
そちらの方が一気に全身脱力できます💕
これね〜
かなり気持ちいいケア。
肩甲骨を優しく剥がしながら
油を差して行く感じ。
私も三日前受けましたが
今でも肩周りに
羽が生えてますよん😁
身体が軽いと
やる気が出てきますよね。
一年頑張ったご自分に
ご褒美を兼ねて
身体の大掃除をしましょ💕
https://youtu.be/Eosk7OGfN6w
サロンケア風景↓
リンパセラピスト講座では
肩こりになるメカニズムも
理論で説明できるようになります♡
今の手技に加えて
新しいメニュー作りも可能です^_^
セルフケアがあるのも魅力✨
ちなみに私が日頃やってるケアは
こんな感じです。
みんなから
『こんな適当でいいなら気が楽(笑)』
とお褒めの言葉をいただきます♡
🌸疲れにくい
🌸出来る事が増える
🌸笑顔が増える
🌸感情に振り回されない
🌸優しくなれる
🌸家族も幸せになれる
緩める事で
MAXの力を発揮する！
これが当店の
リンパ ケアなのです^_^
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
お電話は080-6432-8501
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